Le suivi Naturopathique
Avant mon arrivée
Suite à votre inscription, la naturopathe prend contact avec vous pour répondre à vos questions sur le déroulement de votre séjour, recueillir quelques informations complémentaires éventuelle pour préparer votre séjour Détox et vous communiquer des conseils préalables à votre arrivée.
Durant ma cure
Le jour de votre arrivée, vous avez un premier entretien avec la Naturopathe, pour faire le point sur vos attentes, personnaliser votre cure et vous prodiguer les conseils pour la réussite de votre séjour. A l'occasion de cette rencontre, le planning de vos soins est défini.
Durant votre séjour, vous avez la possibilité de solliciter la Naturopathe.
Avant votre départ, vous recevrez les conseils pour en prolonger les bienfaits de votre séjour.
Contact de suivi
30 jours après votre cure, la Naturopathe reprend contact avec vous afin de recueillir vos impressions, faire un nouveau point et répondre aux questions que vous lui soumettez.
L' alimentation
Séjour Jeûne : Bouillon : Il s'agit de véritables bouillons réalisés chaque jour à votre attention avec des légumes bio. Faible en calorie et reminéralisant, ce bouillon a un réel effet détoxifiant. Il vous est proposé chaque soir à partir de 19 heures.
Cure de Jus : Les jus sont réalisés quotidiennement à l'extracteur à vitesse lente pour conserver toutes les qualités des fruits et légumes bios qui servent à leurs compositions.
Il est pris au retour de la randonnée, et le soir à 19H.
Cure Monodiète : Toujours bios, les fruits ou légumes vous sont servis le soir, froids ou chauds en fonction de la saison.
Boisson (séjour et cures): Les bouteilles d'eau de sources, les tisanes bios, les jus de fruits allongés et les citrons frais bios sont mis à votre disposition pour la préparation de vos boissons selon votre envie.
Les activités durant mon séjour
Eveil Corporel
Auto massage des pieds et du corps pour relancer en douceur l'énergie, suivi par des échauffements .
L'éveil musculaire est important pour une bonne gestion de son corps et le préparer en douceur aux activités de la journée.
Le Kundalini Yoga proposé est idéal par ses techniques respiratoires pour faire monter l'énergie avant le départ en randonnée.
Soirée thématique
Après l'alimentation du soir, il vous est proposé de débattre sur un thème. A cette occasion des conseils vous sont prodigués sur entre autre, la naturopathie, l'alimentation santé, l'hygiène de vie, la géobiologie…
Avant le départ vous apprendrez à faire des légumes lactofermentés, incontournables de l'alimentation vivante et repartirez avec votre préparation.
Randonnée
Les randonnées pédestres proposées sont faciles (- de 400 mètres de dénivelé). Elles durent en moyenne 3 heures et sont entrecoupées de nombreuses pauses. C'est l'occasion de découvrir de très beaux sites, tout en effectuant une activité physique. Le départ s'effectue vers 10 heures.
Accès à l'espace Détente
La détox n'est pas seulement celle du corps, mais aussi, celle de l'esprit. Se détendre est important, c'est la raison laquelle, durant les moments de temps libre, vous pourrez vous adonner aux plaisirs de l'eau thermale dans l'Espace Détente du Spa Thermal Aquensis à Bagnères de Bigorre (de Novembre à Avril), ou, à l'espace thermoludique Edenvik (de Mai à Octobre) situé à 500 mètres. Vous attendent bassins animés, hammam, saunas, jacuzzis et terrasses pour votre détente. N'oubliez pas votre maillot !
Les soins
Inclus dans votre séjour :
Bol d'air Jacquier: Reconnu pour ses bienfaits, il est en accès libre pour la durée de votre séjour.
Soins à la demande non inclus dans le séjour :
Modelage détente (durée 1 heure): Un pur moment de plaisir pour retrouver un profond bien-être corporel.
Hydrothérapie du colon Elle permet l’élimination des déchets et toxines liées au stress, à l’alimentation, à la pollution, et favorise également l’évacuation des gaz. Elle est recommandée pendant le jeûne car elle le rend plus facile et plus confortable.
Soins énergétique ACMOS (durée 1 heure).
Technique Breathwork (Respiration Transformationnelle) permet la connection à la partie la plus essentielle de soi et de libérer son plein potentiel.
Accompagnement en développement personnel par la compréhension de son thèmes de naissance.
(le tarif des soins est précisé dans la rubrique "LES SOINS")
L' hébergement
N'emportez que vos effets personnels, le linge de lit, de toilette, le peignoir et les mules sont mis à votre disposition pour la durée de votre séjour. La salle de bain est équipée de sèche cheveux et miroir grossissant.