Séjours Jeûne & Randonnée

Votre séjour de Jeûne et Randonnée, au cœur des Barronies à CAPVERN LES BAINS, ville thermale dans les Hautes Pyrénées, pour allier aux bienfaits du Jeûne et de la randonnée les bienfaits de l'eau thermale et de l'air pur.

Les vertus du jeûne

Lors d'un jeûne, par la mise au repos du système digestif, l'organisme dispose alors de toute son énergie pour se "détoxifier" et se "détoxiner" en profondeur. Privé de nourriture, il va dans un premier temps puiser son "carburant" dans les réserves de glycogène stockées au niveau du foie et des muscles.

Une fois cette réserve épuisée, il va s'attaquer aux réserves de graisse, et aux tissus non essentiels pour les transformer en énergie. l'utilisation des réserves de graisse libère aussi les déchets métaboliques et toxines accumulées dans les tissus. La pratique d'activité physique durant le jeûne permet de minimiser la fonte musculaire tout en privilégiant la fonte des graisses.

Cette mobilisation qui permet une oxygénation profonde, stimule aussi la circulation des liquides du corps (sang et lymphe), et l'élimination des toxines par les émonctoires mobilisés.

Les nouveaux adeptes sont toujours surpris du regain d'énergie, après quelques jours de jeûne. Mais les bienfaits du jeûne vont au delà de la vitalité retrouvée, c'est un véritable bain de jouvence physique et psychique, amélioration du sommeil, de la qualité de la peau, désaccoutumance des excitants, mais aussi facultés intellectuelles aiguisées...

Ces nettoyages du corps et de l'esprit concourent à retrouver confiance en soi, et surtout une meilleure conscience de soi.

La Charte "Jeûne et randonnée"

JEÛNE ET RANDONNÉE est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.

Article 1

JEÛNE ET RANDONNÉE propose des stages de jeûne diététique d’une semaine de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits ou de légumes dilués), associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale.

Article 2

JEÛNE ET RANDONNÉE s’adresse à des personnes majeures en bonne santé.

Article 3

JEÛNE ET RANDONNÉE assure un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la marche.

Article 4

JEÛNE ET RANDONNÉE met à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie.

Article 5

JEÛNE ET RANDONNÉE utilise des produits naturels, biologiques et locaux, et propose un stage sans alcool, tabac et drogue.

Article 6

JEÛNE ET RANDONNÉE applique les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.